Alleine glücklich Männer vs Frauen / Tipps

Ich kenne natürlich nicht die Gründe, warum Frauen als Singles glücklicher wirken. Aber einer könnte vllt. sein, dass wir in Beziehungen manchmal mehr Nachteile haben. Meine Oma zB. wollte nach dem frühen Tod meines Opas keinen neuen Mann mehr - nicht, weil sie keine Gelegenheit gehabt hätte, sondern weil sie meinte, dass sie die Hauptlast bei der Kindererziehung und im Haushalt hatte. Und das wollte sie sich nicht nochmal antun. Ich denke, manche Frauen haben ähnliche Erfahrungen gemacht der sie hatten einfach schon genug negative Beziehungserfahrungen und bleiben lieber Single, weil es für sie das kleinere Übel ist.

Was das soziale Netz angeht: Ja, das hilft sicherlich denen, die gern Freundschaften pflegen. Aber ich finde, dass dieses Freundschaften sind das Allheilmittel für alles- Narrativ, oft zu sehr suggeriert wird und bei den weniger geselligen Menschen, viel Druck erzeugen kann. Es gibt Menschen, die einfach nicht so gesellig sind und die trotzdem als Single sehr glücklich sind.

Ein Punkt, den viele vllt. auch unterschätzen, ist, wie sehr die schnellen Dopamin-Kicks, denen wir ständig ausgesetzt sind, die Psyche beeinflussen - genauso wie Ernährung und Sport. Zucker, Fertigessen, Rauchen, Alk. etc.. Das alles lässt das Dopaminsystem auf Dauer abstumpfen/desensibilisieren. Klar, sich damit zu beschäftigen kostet natürlich Zeit aber ich denke, das es auch einen ziemlich positiven Einfluss aufs Leben haben kann. Vielleicht wäre das auch ein Ansatz?!

Gute Frage Ich glaube, es gibt nicht die eine Lösung, die für alle funktioniert... Der Trick ist wahrscheinlich, rauszufinden, was einen wirklich erfüllt und nicht nur kurzfristig ablenkt.

...Aber mir hilft vor allem die Stoische Philosophie, also ein eher nach innen gerichteter Blick, als aufs Außen und dazu kommt alles, was meinem Dopaminsystem gut tut: also keine schnellen Instant-Dopamin-Kicks durch zugesetzten Zucker etc. sondern eher Dinge wie Bewegung, gute Ernährung und bewusstes Leben, Dankbarkeit etc.