Affäre auf der Arbeit - neue Perspektive auf die Ehe

Zitat von i3vnf:

Jetzt ist alles so gekommen und ich bekomme es nicht geregelt bzw. bin sehr leicht aus der Bahn zu werfen…

Red mit deiner Frau, dann ist die Affäre schnell vergessen und von bedeutenderen Dingen überlagert. Garantiert.

Zitat von i3vnf:

Jetzt ist alles so gekommen und ich bekomme es nicht geregelt bzw. bin sehr leicht aus der Bahn zu werfen…

Vielleicht ist deine Ehe ja auch ganz einfach zuende. Wenn das Herz zu sehr woanders ist, dann ist es vielleicht gerade nicht da, wo es sein möchte.

Stell' dir vor, deine Frau läge in den Armen eines anderen Mannes. Fühlt sich das dann nach Erleichterung an?

@i3vnf

Was sagt denn deine Frau dazu, ihr wird wohl kaum entgehen, dass mit dir etwas nicht stimmt.

Warst du eigentlich schon mal bei einem Arzt und hast dich durchchecken lassen und deine Stimmungsschwankungen, Melancholie und Antriebslosigkeit geschildert?

Für meine Begriffe brauchst du Hilfe von einem Profi.

Zitat von i3vnf:

ich komme aber nicht mal ansatzweise in die Richtung einer Antwort. Da ist einfach nur Leere…

Das hört sich nicht gesund an. Vielleicht redest du wirklich mal offen mit deiner Frau über deine innere Leere. Vielleicht redest du auch mal mit einem Arzt darüber.

Zitat von i3vnf:

Das fällt denke ich tatsächlich nicht auf, da ich die Themen Stimmungsschwankungen, Melancholie und Antriebslosigkeit schon mein ganzes Leben lang habe, unabhängig von der jetzigen Situation. Bei einem Arzt hab ich maximal immer irgendwelche Vitamine bekommen.

Oha...okay.
Das hättest du ruhig mal früher erwähnen können, dass du in der Hinsicht schon immer anfällig warst. Jetzt wirft dass nämlich doch nochmal ein ganz anders Licht auf alles.

Such dir bitte therapeutische Hilfe und zwar Pronto. Ein neuer vernünftigen Hausarzt der dein Problem ernst nimmt, wäre ebenfalls empfehlenswert.

Und am allerwichtigsten. Rede mit deiner Frau. Du musst ihr ja nicht deine Affäre beichten, aber ich denke es ist wichtig, dass sie weiß, dass du gerade mental in einem sehr tiefen Loch steckst , damit sie dich unterstützen kann und sei es nur, dass sie dafür sorgt, dass du dir endlich Hilfe besorgst.

So wie du dich anhörst, schaffst du das nämlich nicht alleine.

Ja, also, wenn Du das wirklich schon länger hast, dann kann man das durchaus auch unabhängiger von Deiner jetzigen Situation betrachten.
1. Gesundheits-Check-up (u. a. wichtige Hormon- und Blutwerte testen lassen)
2. deinen Zustand möchte ich trotzdem nicht unnötig pathologisieren, denn Du befindest Dich einfach in einem Krisenmodus. Ich kann das sehr gut nachempfinden.

Hast du Freunde, jemand, der Dich auch ein wenig auffangen kann? Ich meine, kein schriftliches Coaching kann einen Menschen im wahren Leben ersetzen.
Wir werden hier da sein für Dich, gern auch per PN...Hey, das haben auch schon andere geschafft, auch Du kommst da durch, egal wie und egal wie lange es dauern wird, okay? Der Mensch kann noch so viel mehr aushalten, glaube mir. Also Kopf hoch, versuche Dich zu entspannen, abzulenken...vielleicht mal ein paar Tage raus aus Deinem Alltag zu kommen, wenn möglich. Du hast ganz schön Druck unterm Kessel...aber das bekommen wir schon hin, vertraue den jungen und alten Hasen hier mal, gell?

Guten Morgen,

such mal im Netz nach Caritas, Diakonie, AWO o.ä. und dann Krisenintervention oder Familienberatung. Dort rufst Du an, sagst, Du bist in einer Krise, und bittest um erstmal 5 Gesprächsstunden. Das geht auch anonym, und Du hast einen sicheren Raum, wo Du erst einmal alles aussprechen kannst, und idealerweise etwas ins Sortieren und Erkennen kommst.

Liebe Grüße!

Zitat von i3vnf:

Das fällt denke ich tatsächlich nicht auf, da ich die Themen Stimmungsschwankungen, Melancholie und Antriebslosigkeit schon mein ganzes Leben lang habe, unabhängig von der jetzigen Situation. Bei einem Arzt hab ich maximal immer irgendwelche Vitamine bekommen.

Mein Mann hatte Jahrelang Depressionen. Zum Glück hat er nicht versucht es mit einer Affäre zu lösen. Denn Du siehst ja, jetzt ist es noch schlimmer. Du hast Dich jetzt maximal verloren, vielleicht wachst Du irgendwann auf. Es ist Dir zu wünschen auch wegen Deiner Familie. Ich hoffe nur Du bereust es nicht eines Tages. Dich durch die Affäre selbst so verloren. Mit dem Liebeskummer bist Du über Monate beschäftigt und das Leben zieht an Dir vorbei, ist irgendwie schlimmer als eine Depression. Da musst Du durch. Egal ob Du Dich trennst oder bei Deiner Frau bleibst die Stimmung wird in nächster Zeit nicht besser. Wenn Du Dich trennst könnte der Schmerz aber eher grösser werden. Aber entscheiden Dich schnell, halte Deine Frau nicht unnötig hin. Sie hat auch ein Recht darauf Glücklich zu sein Du scheinst ja schon lange recht schwieriger Zeitgenosse zu sein. Für sie wäre sicher besser jemand neuen kennen zu lernen, eine neue glücklichere Beziehung zu haben. Du müsstest aber vielleicht, damit klar kommen, das ein andere Mann mit Deinen Kindern Alltag hat.