ADHS Trennung - Tagebuch

03.02.2025 21:56 • x 1 #106

@Ete Mein Ex hat mal Medikamente genommen und seitdem hat er Restless Legs. Also dauerhaft, obwohl er die Medis lange schon wieder abgesetzt hat.

03.02.2025 21:58 • x 1 #107

Zitat von Winza:
Wenn du magst beschreib doch mal 1 bis 2 Situationen in denen es eskaliert ist.

Ja, mach das mal. Das hört sich sonst so kryptisch an, dass du sie so verletzt hättest (und jetzt erkennst, wo genau).

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ADHS Trennung - Tagebuch

03.02.2025 22:02 • x 1 #108

Ich mag nicht die Situation konkret auführen, aber jeder Streit artete aus, von einem Thema zum anderen, immer mehr mehr mehr, dann versucht recht zu bekommen, wenn ich in der Ecke war (gefühlt) um mich argumentiert, auch die Schuld bei ihr gesucht, oder abgetan, dann sie es nur so kritisch sieht, worte dauerhaft umgedreht - manchmal hat sie sehr geweint und erst dann habe ich gemerkt was los war

Und jetzt merke ich es auch ubd mir kommen die Tränen. Ich merke auch wieder wie der Druck hochkommt

03.02.2025 22:04 • x 2 #109

Mittlerweile merke ich richtig, wenn es in mir losgeht.

Mein Kumpel bei dem ich untergekommen bin sagt auch es hat sich schon was getan. Auch er hat oft gedacht er mache alles falsch. Aber seit er weiß was mit mir los ist und ich dran arbeite kommen wir gut klar.

Da ich ungern alleine bin schlafe ich seit zwei Wochen bei ihm

03.02.2025 22:20 • x 1 #110

Zitat von Ete:
Mittlerweile merke ich richtig, wenn es in mir losgeht. Mein Kumpel bei dem ich untergekommen bin sagt auch es hat sich schon was getan. Auch er hat ...

Du bist so erfrischend nonbinär

03.02.2025 22:25 • #111

@Vera3000 was meinst du?

03.02.2025 22:27 • x 1 #112

Zitat von Ete:
@Vera3000 was meinst du?

Ich will gar kein Thema abschneiden dass dann ausartet

03.02.2025 22:28 • #113

@Vera3000 es tut mir leid, ich verstehe dich immer noch nicht. Aber hoffe nichts böses

03.02.2025 22:29 • x 1 #114

Alles gut ️. Ich bin für Freiheit für Alle

03.02.2025 22:32 • x 1 #115

@Vera3000 vielleicht magst du mir PN erzählen was du meinst. Ansonsten hast du Recht.

Ich bin auf jeden Fall sehe froh über das Forum hier.

04.02.2025 19:54 • x 2 #116

Tagesupdate: Ich war heute beim Coaching und wir sind die Nachricht u.a. durchgegangen. Das tat nochmal weh, aber konnte mir auch anhand des ADHS aufgezeigt werden, wie ich an mir arbeiten kann. So das sowas nicht mehr so in Beziehungen passiert (sie glaubt ja, dass ich irgendwann mal wieder jemanden kennenlerne - ich nicht)

Heute morgen kam ein heftiger Flashback vom Kennenlernen, ich bin im Bad weinend zusammengesessen, irgendwie kamen so viele tränen wie vorher noch nie.

War noch schwimmen

Bin froh, dass der Tag wieder um ist

04.02.2025 19:59 • x 4 #117

@Ete
Diese Flashbacks werden immer weniger und sind dann auch nicht mehr so extrem.
Vielleicht hat es Dir nach dem Coachinggespräch gut getan das so rauszulassen.
Naja, keiner wird behaupten dass es leicht wird.

04.02.2025 20:01 • x 1 #118

@Worrior wir haben heute auch viel über selbst verzeihen gesprochen, dass kann ich aktuell nicht: Mein Verhalten usw

04.02.2025 20:03 • x 2 #119

Zitat von Ete:
@Worrior wir haben heute auch viel über selbst verzeihen gesprochen, dass kann ich aktuell nicht: Mein Verhalten usw

Dafür gehst du ja zum coaching um es zu lernen.
Das ganze ist ein Prozess. Ist nicht über Nacht entstanden und wird auch genauso wenig über Nacht wieder verschwinden

04.02.2025 20:08 • x 1 #120

@Aline_8 das stimmt. Es ist ein sehr langer Weg.

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ADHS Trennung - Tagebuch

ADHS & BPS / Trennung

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